Lebensverändernde Chancen für Patenkinder in Kambodscha

Große Kinderträume In Kambodscha wurden die Patenkinder und ihre Familien in verschiedenen Programmen eingegliedert, die World Vision in Kooperation mit PM-International ins Leben gerufen hat. Die Programme reichen von Kinder Clubs über Trainingsveranstaltungen bis zu Bauern-Verbänden. Charity Botschafterin Vicki Sorg hat während ihres Trips in Kambodscha einige dieser Programme zusammen mit Mitgliedern von World Vision…

FitLine Shape Program – Mittagessen Rezept: Gegrillter Lachs mit Avocado Bruschetta

Zutaten für 2 Portionen 4 Wildlachsfilets à 125 g Kochspray oder Fett zum Einfetten Prise Salz und schwarzer Pfeffer Für die Avocado Bruschetta 100 g Avocado 1 kleine rote Zwiebel, gehackt 2 mittlere Tomaten 2 kleine Knoblauchzehen 2 EL frische Basilikumblätter 1 EL Olivenöl 1 EL Balsamico Essig Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung Zwiebel,…

FitLine Shape Program – Rezept Mittagessen: Balsamico Hähnchen mit Ofengemüse

Zutaten für 5 Portionen 8 Hühnerbeine à 100 g, fettreduziert 500 g Spargelstangen, halbiert 2 rote Paprika 1 rote Zwiebel, grob zerkleinert 200 g Karotten, in Stifte geschnitten 200 g Champignons, in Scheiben geschnitten Knoblauchzehen, gehackt 1 ½ EL frischer Rosmarin ½ EL getrockneter Oregano oder Thymian 2 frische Salbeiblätter, gehackt 60 ml Balsamico Essig…

Orangen-Joghurt

Zutaten 150 g FitLine Pro·B·4 Yoghurt 100 g Magerquark ½ Orange 20 g Kokosraspeln 1 TL Stevia Zubereitung Orange filetieren. Joghurt mit Magerquark vermischen, Orange hinzufügen und mit Kokosrapseln garnieren.   Energie Kohlenhydrate Fett Protein Pro Portion 333 kcal 22 g 14 g 27 g   Diese Abbildung dient ausschließlich der Veranschaulichung der dargestellten Mahlzeit anhand…