Fit durch den Herbst – 7 Profi-Tipps
Bewegung für ein starkes Immunsystem Im Laufe eines Jahres werden viele Anforderungen an uns gestellt: Stress bei der Arbeit und private Belastungen, ein Auf und Ab bei der körperlichen Fitness. Alle äußeren Einflüsse sind eine Herausforderung für die körpereigenen Abwehrkräfte. Wenn dann noch im Herbst das Wetter schlechter wird, sind Kälte und Nässe weitere Faktoren,…