Warum du glücklich sein solltest, wenn dir das Leben Zitronen schenkt

Wenn dir das Leben Zitronen schenkt… …lautet die Devise: Auspressen und Limonade daraus machen! Diese gelbe Frucht ist extrem sauer, doch sie hat auch ihre süßen Vorteile. Das gilt auch für den Rest der Gang der Zitrusfrüchte: Orangen, Grapefruit, Limetten sowie ihre weniger bekannten Verwandten Kumquats, Satsumas und Yuzu. Sie verleihen Limonade, Salaten oder Kuchen…

3 überraschende Fakten über Omega-3-Fettsäuren

Omega-3 – was ist das eigentlich genau? Bestimmt hast du schon mal gehört, dass Omega-3 wichtig für deine Gesundheit ist. Aber weißt du auch, was es bewirkt? Tatsache ist, dass eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren deinem Körper wirklich guttun kann. DHA und EPA Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für ein reibungsloses Funktionieren des Körpers und tragen zu…

Elisabeth Brandau: Über Stock und Stein zum Sieg

Seit mehr als 20 Jahren unterstützt FitLine den Radsport in Deutschland durch eine Kooperation mit dem BDR e.V. Der BDR ist der nationale Dachverband für Radrennen in Deutschland. Er vertritt mehr als 139.000 Mitglieder, darunter viele Elite-Straßen-, MTB-, Strecken- und Querfeldeinfahrer. Ein absoluter Profi in dieser außergewöhnlichen Radsportdisziplin ist Elisabeth Brandau. Die mehrfache deutsche Querfeldeinmeisterin…

Fresh skin

6 Beauty-Tipps für eine frische Haut

Deine Haut sieht müde und schlaf aus? Du träumst von einer glatten, frischen Haut wie niemals zuvor? Dann schnapp dir diese 6 Beauty-Tipps! Die Zeit ist reif für eine echte Routine um deine Haut so richtig zu verwöhnen. Wir alle wollen doch die perfekte Haut, ganz ohne überschüssigen Talg oder Unreinheiten. Am besten, so einfach…

Giulia Romanelli: Eine PM-Erfolgsgeschichte 2.0

“Wenn du dich selbst liebst, werden dich alle lieben”   Wenn du Teil von PM-International bist, dann hast du bestimmt schon von ihr gehört: Giulia Romanelli, 20, Studentin an der Università Bocconi in Mailand. Als Mitglied des Gold President’s Team schaffte sie es bis ganz nach oben, auf ihre ganz eigene Art und Weise: mit…