Starte heute mit unseren einfach umsetzbaren Ganzkörper-Workouts, für die du keine Geräte brauchst.

So purzeln die lästigen Pfunde im Handumdrehen. Probier ein Level aus, um zu sehen, wie du damit zurechtkommst.

Wenn es zu einfach ist, geh weiter zum nächsten Level. Wenn es zu schwer ist, schalte einen Gang zurück. Genieße das Workout und hänge eine weitere Runde dran. Viel Erfolg!