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🍹 Reduziere deinen Alkoholkonsum! Alkohol schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko einer Erkrankung, insbesondere bei übermäßigem Konsum.

„Ein starkes Immunsystem ist die beste Unterstützung bei Virusinfekten. Das FitLine Optimal-Set bietet eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems*.

Für den Extrakick zur Stärkung Ihres Immunsystems** empfehlen wir FitLine Zellschutz.“ Dr. Tobias Kühne, Chief Scientific Officer PM-International AG.

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🥦🍌 Iss mehr Obst und Gemüse! Früchte und Gemüse sind sehr reich an Mineralien, Antioxidantien und Vitaminen, die deine Gesundheit fördern und Krankheiten abwehren. Du solltest Obst immer in greifbarer Nähe haben und für zwischendurch rohe Gemüsesticks, wie z.B. rote Paprika, Karotten oder Gurken vorbereiten!
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Für den Extrakick zur Stärkung Ihres Immunsystems** empfehlen wir FitLine Zellschutz.” Dr. Tobias Kühne, Chief Scientific Officer PM-International AG.
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🍊🍊 Deine tägliche Dosis Vitamin C. Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem, da es Infektionen vorbeugt und Krankheiten bekämpft. Unser Körper kann Vitamin C nicht speichern, deshalb müssen wir es über unsere tägliche Nahrung aufnehmen. Trinke jeden Tag dein FitLine Optimal-Set und iss rohes Gemüse und Zitrusfrüchte!

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💦👋 Wasch öfter deine Hände! Händewaschen ist einfach und ist die wirkungsvollste Methode, um dich gegen eine Infektion zu schützen. Saubere Hände verhindern eine Übertragung der Bakterien auf andere Personen oder ganze Gemeinschaften. Wasche regelmäßig deine Hände mit Seife und Wasser (warmes Wasser wenn möglich). Die Hände für mindestens 20 Sekunden rundum einseifen!

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Für den Extrakick zur Stärkung Ihres Immunsystems** empfehlen wir FitLine Zellschutz.” Dr. Tobias Kühne, Chief Scientific Officer PM-International AG.

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👟 Sei jeden Tag körperlich aktiv! Es ist unerlässlich, sich körperlich zu bewegen, wenn man ein gesundes Leben führen will. Ein einfacher Spaziergang von 30 Minuten pro Tag verbessert die Durchblutung, trägt zur Vermehrung der Immunzellen bei und verringert das Risiko einer Atemwegsinfektion. Leistungssport und auch übermäßige sportliche Aktivität kann das Immunsystem zusätzlich schwächen.

Das FitLine Optimal-Set bietet eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems*. Für den Extrakick zur Unterstützung des Immunsystems** empfehlen wir FitLine Zellschutz.

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🍏🍓😀 Vitamine tanken! Damit das Immunsystem optimal funktionieren kann, ist es wichtig, eine Ernährung zu wählen, die reich an antioxidativen Vitaminen ist. Diese Vitamine unterstützen ein gesundes Immunsystem, das für die Produktion von Antikörpern, die Mikroben oder schlechte Bakterien zerstören, unerlässlich ist.

Wusstest du, dass das FitLine Optimal-Set eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen bietet und die normale Funktion des Immunsystems unterstützt?* Für den Extrakick zur Unterstützung des Immunsystems** empfehlen wir FitLine Zellschutz.

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😴✨ Sorge für eine ausreichende Regeneration! Eine Regeneration ist für ein gesundes Immunsystem wichtig. Stelle sicher, dass du mindestens 7 bis 8 Stunden pro Nacht schläfst.

Das FitLine Optimal-Set bietet eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems*.

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Trink genug Wasser! :droplet:Wasser trägt dazu bei, Sauerstoff zu den Körperzellen zu transportieren, was wiederum dazu führt, dass unser Körper richtig funktioniert. Wasser hilft auch Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Je mehr Wasser wir trinken, desto weniger Giftstoffe können sich ansammeln und eine negative Beeinflussung unseres Immunsystems wird somit verhindert.
Das FitLine Optimal-Set bietet eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems*.

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Wechselduschen unterstützt das Immunsystem. Dusche dich abwechselnd mit warmem und dann mit kaltem Wasser ab. :shower:
Das FitLine Optimal-Set bietet eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems*.

*Reich an Vitamin C und Selen – tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
**Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.