Forma corporal de la mujer

FL_Shape_Apple_400x400

Tipo manzana

Si la anchura de sus hombros y sus caderas es similar y su cintura mide aproximadamente lo mismo o incluso más que sus hombros y sus caderas, usted pertenece al tipo manzana. La parte alta de sus caderas quizá sea más ancha que la parte baja y, al ganar peso, la grasa se concentra alrededor de la cintura. Esta grasa se llama grasa abdominal, y normalmente se encuentra en el interior de la cavidad abdominal. La buena noticia es que es más fácil deshacerse de la grasa abdominal que la llamada grasa subcutánea, que se encuentra debajo de la piel.
Únase al programa FitLine Shape me Up para obtener los mejores consejos sobre cómo ponerse en forma de manera saludable y lograr una atractiva figura.

FL_Shape_Pear_400x400

Tipo pera

Sus caderas son más anchas que sus hombros y probablemente la parte superior de su cuerpo es delgada y su cintura está bien definida. Usted aumenta de peso en los muslos. Esta grasa se denomina grasa subcutánea, lo que significa que se almacena debajo de la piel. No es fácil, pero tampoco imposible, deshacerse de este tipo de grasa.
El programa FitLine Shape me Up le proporciona las herramientas idóneas para ponerse en forma de manera saludable y lograr una atractiva figura.

FL_Shape_Rectangle_400x400

Tipo rectángulo

Su figura es recta y sus caderas estrechas, y la diferencia entre la medida de sus hombros, su pecho y sus caderas es menos del 5 % de la medida de cada una de estas partes. Esta es una de las figuras más comunes entre las mujeres. Al poner peso, este se distribuye uniformemente en todas las zonas. La mayoría de las modelos, famosas y atletas tienen este tipo de cuerpo, pero, por supuesto, su grasa corporal es generalmente inferior a la de la media. Por lo tanto, no se preocupe, con un programa adecuado como FitLine Shape me Up, usted puede convertirse en la próxima Nicole Kidman, ¡o incluso en una corredora de maratón!

FL_Shape_Glasshour_400x400

Tipo reloj de arena

Su cintura es estrecha mientras que sus caderas y su pecho son más anchos y casi iguales en tamaño. Cuando pone peso, la grasa se concentra en las caderas y por encima de la cintura. Este es el tipo de cuerpo femenino clásico, pero, a pesar de los antecedentes históricos y los intentos para «obligar» a la mujer a alcanzar este tipo de cuerpo mediante el uso de corsés u operaciones para extraerles costillas, menos del 10 % de las mujeres tienen esta forma corporal*.
Incluso si usted ya se corresponde con el tipo de reloj de arena, ¡FitLine Shape me Up puede ayudarle a lograr unas curvas aún más atractivas!
* «The shape of things to wear: scientists identify how women’s figures have changed in 50 years». The Independent. 21-11-2005.

Tipos de forma corporal de los hombres

FL_Shape_Apple_400x400

Tipo manzana

La apariencia de este tipo de cuerpo es redonda, especialmente en la zona abdominal. También es común que las piernas luzcan delgadas. Además, la parta alta de las caderas quizá sea más ancha que la parte baja y, al ganar peso, la grasa se concentra alrededor de la cintura. La grasa abdominal normalmente se encuentra en el interior de la cavidad abdominal. La buena noticia es que es más fácil deshacerse de la grasa abdominal que de la grasa subcutánea, que se encuentra debajo de la piel.
¡Únase a FitLine Shape me Up y elimine la grasa de su barriga de manera rápida y sencilla!

FL_Shape_Pear_400x400

Tipo pera

Usted tiene los hombros y el pecho más estrechos que la cintura y la cadera. Suele acumular grasa en los muslos, las caderas y el trasero. Esta grasa se denomina grasa subcutánea, lo que significa que se almacena debajo de la piel. No es fácil, pero tampoco imposible, deshacerse de este tipo de grasa.
El programa FitLine Shape me Up le ofrece las herramientas adecuadas y los mejores consejos para volver a ponerse en forma.

FL_Shape_Rectangle_400x400

Tipo rectángulo

Si sus hombros son casi tan anchos como sus caderas y su cintura, y su torso es recto, entonces usted pertenece al tipo rectangular. Esta es la forma corporal más común entre los hombres. Este tipo de cuerpo no siempre es delgado, p. ej., numerosos modelos masculinos y atletas tienen este tipo de cuerpo. Los hombres con cuerpos tipo rectángulo por lo general tienen que esforzarse más para conseguir músculos definidos.
Únase al programa FitLine Shape me Up para averiguar cómo lograrlo.

FL_Shape_Triangle_400x400_2

Inverted triangle

Este es el tipo corporal masculino clásico y tiene forma de «V». Si sus hombros y su pecho son anchos y sus caderas y su cintura estrechas, usted pertenece claramente al tipo de triángulo invertido. Pensará que lo único que puede hacer es mostrar su torso, pero el programa FitLine Shape me Up puede ayudarle con consejos útiles sobre cómo ponerse en mejor forma y obtener un cuerpo de ensueño.