PM We Care – Valoisampi tulevaisuus: Aurinkokennovalaisimien asentaminen Intian Bundissa

Pimeä kausi lähestyy, siitä ei ole epäilystäkään. Päivät ovat lyhyempiä ja viikoittain meidän on kytkettävä valot päälle vähän aikaisemmin. Useimmat meistä saavat valot päälle yksinkertaisesti kytkintä kääntämällä. Emme edes ajattele asiaa, koska se on meille itsestäänselvyys. Muualla maailmassa sähkö on kaikkea muuta, kun itsestäänselvyys. Tunnit, jolloin voit työskennellä, opiskella tai yksinkertaisesti viettää aikaa rakkaidesi kanssa,…

Rakasta ihoasi: Paranna ihonhoitorutiiniasi FitLine-tuotteiden avulla

Kun näytät hyvältä, sinusta tuntuu hyvältä. Puhdas ja selkeä iho voi auttaa lisäämään itseluottamustasi ja saa sinut näyttämään terveeltä. Siksi on tärkeää, että hoidat ihoasi asianmukaisesti. Erityisesti nuorelle iholle on kiinnitettävä erityistä huomiota, sen ärsyttäville tekijöille altistumisen takia, kuten stressi, epäpuhtaudet ja meikki. Entä jos olisi olemassa erittäin helppo, kokonaisvaltainen lähestymistapa päivittäisen ihonhoitorutiinin täydentämiseen, jotta…

Kauneutta sisäisesti: Uusi FitLine Beauty – Täydellinen yhdistelmä kollageenejä sekä luonnollisia kasviuutteita.

“Todellinen kauneus tulee sisältäpäin.” Tämä viittaa sisäisiin arvoihin ja terveelliseen asenteeseen itseemme kohtaan. Mutta entä jos voisimme auttaa ulkokuorta heijastamaan todellista kauneutta myös ulospäin? Ihomme ikääntyy – Tämä on valitettava tosiasia. Ikääntymisen mukana solujen uusiutuminen hidastuu, joka aiheuttaa näkyviä ikääntymisen merkkejä; ryppyt, kuiva iho, kalpeus, epätasaiset ja laajentuneet ihohuokoiset. Suurin syy näihin on luonnollinen kollageenin…

Ole Oma Itsesi Uuden FitLine skin Young Care Tuotesarjan Avulla!

Hyvin hoidettu, kaunis ja puhdas iho auttaa sinua olemaan itsevarmempi. Tämän takia on tärkeää pitää ihosta hyvää huolta. Välillä oikeiden tuotteiden löytäminen juuri omalle iholle aiheuttaa vaikeuksia. Varsinkin nuorelle iholle. Yleisimpiä ongelmia nuorelle iholle aiheuttavat stressi ja oikeanlaisen kosteuttamisen puute, nämä aiheuttavat ihon ärsyyntymistä, epäpuhtauksia ja finnejä. Entä jos olisi erittäin helppo ja kokonaisvaltainen lähestymistapa…

Tahdonvoima koetuksella – 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua pysymään tavoitteissasi

Kuka vaan voi lipsua tavoitteistaan, se voi tapahtua missä vain, milloin vain. Etenkin tiettyä ruokavaliota noudattavat henkilöt voivat kokea mielitekoja ylitsepääsemättömiksi. Ne ovat yksi suurimmista syistä, miksi ihmisillä on ongelmia laihduttaa ja pitää kilot poissa. Voit urheilla niin paljon kuin vain mahdollista, mutta et saa tuloksia ilman, että pidät näppisi erossa keksipurkista, sipsipussista ja pizzalaatikosta.…

Aurinkosuoja: FitLinen myytinmurtajat korjaavat luuloja

Kaikkien odottama kesä tekee vihdoin tulojaan. Pitkän, kylmän ja pimeän talven jälkeen ryntäämme auringonpaisteeseen kiireen vilkkaa. Aurinko lämmittää meitä, tekee meistä iloisia ja antaa meille viettelevän, pehmeän rusketuksen. Mutta varo vaaraa, ihomme on erittäin herkkää. Auringolle altistuminen riittämättömällä suojauksella lisää ihosyövän riskiä ja nopeuttaa ikääntymistä. Tässä 4 myyttiä aurinkosuojasta. Myytti 1: Punainen tänään, ruskea huomenna!…

Dos ja kiellot kuntosalilla

Shape-haaste saa kaikki ryntäämään kilvan kuntosalille…vai kuinka? Jos aiot harjoitella jatkossa intensiivisesti, käytä hetki seuraavien vinkkien lukemiseen. Salilla tehtävien harjoitusten lisäksi on nimittäin hyvä tietää, miten siellä käyttäydytään. Jos et halua osaksesi ärtyneitä katseita, tarkista, onko kuntosalietikettisi ajan tasalla! MUISTA siivota jälkesi. Tämä on sääntö numero 1! Käytä aina pyyhettä laitteissa. Kun olet valmis, pyyhi huolellisesti…

FitLine-harrastelijaurheilijan tunnustuksia – eli kuinka vähentää lihaskipua

Vuonna 2015 juoksin elämäni ensimmäisen maratonin. Sinä vuonna olin luultavasti paremmassa kunnossa kuin koskaan. Opiskelin yliopistossa ja minulla oli paljon aikaa valmistautua 42 kilometrin juoksuun (Berliinissä). Lopulta sain juosta Brandenburgin portista ja ylittää maaliviivan. Kun olin saavuttanut yhden tavoitelistani unelmista, jatkoin urheilemista, vaikkakin vähemmän säännöllisesti. Tässä tulee ensimmäinen tunnustus: Viimeisen muutaman kuukauden aikana en ole käynyt lenkillä…

Shape-haaste: Näin se tehdään (Rolf Sorg)

Shape-haasteen keulakuva on Rolf Sorg – mies, joka on onnistunut selättämään haasteen kerta toisensa jälkeen. PM-International-yhtiön perustaja ja toimitusjohtaja antaa arvokkaita vinkkejä, joiden avulla onnistut neljän viikon haasteessasi kohti aiempaa terveempää, vahvempaa ja kestävämpää KEHOA: Shape-haasteen aloittaminen on joka vuosi yhtä innostavaa. Ainutlaatuinen kunto-ohjelmamme on kokonaisvaltainen, terveellinen, helppo ja äärettömän maukas. Shape-haasteen aikana ja aina muulloinkin aloitan…