Confessions d’un athlète FitLine amateur, ou « Comment réduire les courbatures »

  J’ai couru mon premier marathon en 2015. Cette année a probablement été celle où j’étais en meilleure forme, du moins à ce moment de ma vie. J’étais étudiant à l’université, et j’avais plein de temps pour me préparer à cette course de 42 km (c’était le marathon de Berlin) dont la ligne d’arrivée se trouvait juste…

En forme et en bonne santé avec FitLine ProShape – Entretien avec Corinna Werner

Il n’y a pas 500 raisons de vouloir perdre du poids. Votre santé doit rester votre motivation no 1. Certaines personnes le font pour se sentir mieux dans leur nouvelle peau, comme les mamans qui ont du mal à supporter leur corps post-grossesse. Attention cependant, vous ne devez absolument pas être motivé par un soi-disant idéal social…