Forma del corpo per le donne

FL_Shape_Apple_400x400

Tipo Mela

Se la tua spalla e la linea dell’anca hanno circa le stesse dimensioni, mentre la linea della cintura è approssimativamente la stessa o addirittura più ampia di spalle e fianchi, probabilmente sei un tipo mela. L’anca alta può essere più ampia dell’anca inferiore e, quando si acquisisce peso, si prende intorno alla vita. Questo viene chiamato grasso addominale, che solitamente si trova all’interno della cavità addominale. La buona notizia è che è più facile sbarazzarsi del grasso addominale, che del cosiddetto grasso sottocutaneo, che si trova sotto la pelle.

Unisciti al programma FitLine Shape Me Up per avere i migliori consigli per ottenere una forma sana e sexy.

FL_Shape_Pear_400x400

Tipo Pera

I fianchi sono più ampi rispetto alle spalle e probabilmente hai la parte superiore del corpo esile e punto vita ben definito. Aumenti di peso sulle cosce. Questo grasso è il cosiddetto grasso sottocutaneo, il che significa che è conservato appena sotto la pelle. Non è facile, ma anche non impossibile sbarazzarsi di questo tipo di grasso.

Il programma FitLine Shape Me Up offre gli strumenti giusti per raggiungere una forma sana e sexy.

FL_Shape_Rectangle_400x400

Tipo Rettangolo

Hai una forma diritta e fianchi piatti, le spalle, il busto e i fianchi sono entro il 5% l’uno dall’altro. Questa è una delle figure più comuni tra le donne. Se aumenti di peso, lo prendi in modo uniforme in tutte le aree. La maggior parte dei modelli, delle celebrità e degli atleti sulla distanza hanno questo tipo di corpo, ma, naturalmente il loro grasso corporeo è di solito inferiore alla media delle persone. 

Quindi non preoccuparti, con il programma giusto, come FitLine Shape Me Up, potrai essere la prossima Nicole Kidman, o anche un maratoneta!

FL_Shape_Glasshour_400x400

Tipo Clessidra

Hai vita stretta, mentre fianchi e busto sono più larghi e quasi di uguali dimensioni. Aumenti di peso sui fianchi e sopra la vita. Questo è il classico tipo di corpo femminile, ma, nonostante il contesto storico ed i tentativi di “forzare” le donne a ottenere questo tipo di corpo, indossando corsetti o rimuovendo le costole tramite intervento chirurgico, meno del 10% delle donne tendono ad avere questa forma*.

Anche se sei già un tipo clessidra, FitLine Shape Me Up può aiutarti a ottenere curve ancora più sexy!

* “The shape of things to wear: scientists identify how women’s figures”. The Independent. 2005-11-21.

Tipi di forma del corpo degli uomini

FL_Shape_Apple_400x400

Tipo Mela

Questo tipo di corpo appare rotondo in particolare nella zona addominale. È comune che le gambe sembrino magre. L’anca alta può essere più ampia dell’anca inferiore e, quando si acquisisce peso, si prende intorno alla vita. Questo viene chiamato grasso addominale, che solitamente si trova all’interno della cavità addominale. La buona notizia è che è più facile sbarazzarsi del grasso addominale, che del cosiddetto grasso sottocutaneo, che si trova sotto la pelle.

Iscriviti a FitLine Shape Me Up e sbarazzati del grasso della pancia facilmente e velocemente!

FL_Shape_Pear_400x400

Tipo Pera

Le tue spalle e il tuo petto sono più stretti della vita e dell’anca. Di solito si ingrassa su cosce, fianchi e posteriore. Questo grasso è il cosiddetto grasso sottocutaneo, il che significa che è conservato appena sotto la pelle. Non è facile ma anche non impossibile sbarazzarsi di questo tipo di grasso.

Il programma FitLine Shape Me Up offre gli strumenti giusti e i migliori consigli per tornare in forma.

FL_Shape_Rectangle_400x400

Tipo Rettangolo

Se le tue spalle sono quasi larghe come l’anca e la vita e il tuo busto è dritto, allora sei un tipo rettangolo. Questa è la forma del corpo più comune tra gli uomini. Questo tipo di corpo non è sempre magro, ad esempio, un sacco di modelli maschili e di atleti sulla distanza hanno questo tipo di corpo. I rettangoli di solito devono lavorare di più nella costruzione di muscoli definiti.

Iscriviti al programma FitLine Shape Me Up per saperne di più su come fare!

FL_Shape_Triangle_400x400_2

Triangolo rovesciato

Questo è il classico, tipo di corpo maschile a forma di V. Se hai spalle e petto larghi , ma fianchi e vita stretti, allora sei sicuramente un tipo di triangolo rovesciato. Mentre potresti pensare che tutto quello che devi fare è mostrare la parte superiore del corpo, il programma FitLine Shape Me Up può aiutarti con consigli utili su come ottenere la forma e rendere il tuo corpo da sogno una realtà.