Rutyna FitLine z Achimem Heukemes, Janą Stewart oraz Michaelem Parchment

Zbliżamy się do końca FitLine Summer Body Challenge. Prawdopodobnie masz już wypracowane nawyki stosowania FitLine oraz zestaw ulubionych ćwiczeń. Mamy też nadzieję, że widzisz już efekty. To świetnie, ponieważ rutyna rzeczywiście działa. Rutynowe zachowania wymagają znaczniej mniej energii niż takie, które wymagają ciągłego myślenia. Nasi sportowcy FitLine udoskonalili „Workout Routine Philosophy” i podzielili się tym…