Dobra kondycja jesienią: 7 profesjonalnych wskazówek

Zrób krok w stronę silnego układu odpornościowego W ciągu roku jesteśmy postawieni przed wieloma wyzwaniami: stres w pracy i domu, wahania sprawności fizycznej. Wszystkie czynniki zewnętrzne stanowią wyzwanie dla układu odpornościowego. Kiedy słońce postanawia zrobić sobie przerwę podczas jesieni i zimy, pogoda staje się kolejnym problemem dla naszej odporności. Nawet jeśli na zewnątrz nie jest…