Dobra kondycja jesienią: 7 profesjonalnych wskazówek

Zrób krok w stronę silnego układu odpornościowego W ciągu roku jesteśmy postawieni przed wieloma wyzwaniami: stres w pracy i domu, wahania sprawności fizycznej. Wszystkie czynniki zewnętrzne stanowią wyzwanie dla układu odpornościowego. Kiedy słońce postanawia zrobić sobie przerwę podczas jesieni i zimy, pogoda staje się kolejnym problemem dla naszej odporności. Nawet jeśli na zewnątrz nie jest…

Jaśniejsza przyszłość z PM ‘We Care’ dzięki instalacji lamp solarnych w Bundi w Indiach

Bez wątpienia zbliża się ciemniejsza pora roku. Dni stają się coraz krótsze i z tego powodu musimy włączać światło nieco wcześniej. Bądźmy szczerzy: dla większości z nas jest to po prostu kwestia naciśnięcia przełącznika. Nawet nie myślimy o tym dwa razy. W niektórych częściach świata ludzie nie mają dostępu do światła elektrycznego. Godziny, w których…

Wysiłek innowacyjny FitLine – więcej badań naukowych to jeszcze lepsze samopoczucie

Nauka zmieniająca świat, który znamy Dr Tobias Kühne szef Rady Naukowej ds. produktów FitLine i główny naukowiec PM w swoim biurze w międzynarodowej siedzibie PM w Schengen (Luksemburg). Na jego biurku i półkach leżą książki naukowe, wykresy i publikacje. Pomiędzy dokumentami można dostrzec figurkę związaną z koszykówką. Na zewnątrz jest ciepło, bardzo ciepło. W ten…

Nowość! FitLine skin Hydrating-shot mask- odkryj swoje piękno dzięki zastrzykowi nawilżenia!

Gorączka codziennego życia, podróże lub okazjonalne wypady: wiele rzeczy, które są ekscytujące dla ciebie, mogą być stresujące dla twojej skóry. Dodatkowo zanieczyszczenie środowiska i genetyczne starzenie się skóry mogą być powodem pojawiania się widocznych ich oznak. Kluczem do ochrony naszej skóry jest upewnienie się, że jest dobrze nawilżona i zaopatrzona we wszystkie składniki odżywce, których…

PM-International- rodzina ma znaczenie

Pomimo wielkości rocznych obrotów, rodzina wciąż jest naprawdę istotna dla PM, ponieważ jest to firma rodzinna. Rolf i Vicki Sorg biorą udział w podejmowaniu decyzji, są zaangażowani w organizację imprez firmowych i uwielbiają wymieniać się myślami oraz pomysłami ze swoimi pracownikami. Od momentu powstania bloga „We are PM” dosłownie utonęliśmy w opowieściach o rodzinach PM…

Gwiazda piłki ręcznej Melvyn Richardson ujawnia tajemnicę swojego sukcesu

Urodzony w 1997 roku w Marsylii na słonecznym południu Francji, Melvyn Richardson zagrał swój pierwszy mecz piłki ręcznej w wieku 8 lat. Gdy miał 17 lat postanowił iść w ślady ojca, Jacksona Richardsona,i zagrał mecz we francuskiej pierwszej lidze. Następnie został powołany do reprezentacji Francji i zagrał w meczu kwalifikacyjnym do European Cup 2018. Udało…

Jak zachować zdrowy styl życia podczas podróży

Obojętnie, czy jest to podróż służbowa, wakacje czy zwiedzanie okolicy, każdy wyjazd może być prawdziwym wyzwaniem dla zdrowych przyzwyczajeń. Ile razy wróciłeś z podróży (nawet zaledwie kilkudniowej) i przywiozłeś ze sobą kilka dodatkowych kilogramów? Dzieje się tak dlatego, że trudniej jest dokonywać rozsądnych i zdrowych wyborów, gdy nie jesteśmy w swoim znajomym otoczeniu. Dzięki tym…

Moderator PM Alexander Plath o motywacji i sukcesie

Alexander Plath jest nie tylko ulubionym moderatorem PM-International podczas największych imprez, szkoleń IMM oraz właścicielem agencji coachingowej ds. wizerunku, wywierania wpływu i prezentacji. Poświęcił nam chwilę i odpowiedział na pytania, które zawsze chcieliśmy mu zadać. Alexander, jesteś trenerem motywacyjnym od ponad 15 lat. Jak pomogłeś odnieść sukces innym? To interesujące pytanie. Nie postrzegam siebie jako trenera…

Zdrowa zmiana kariery z FitLine

Wybór właściwej ścieżki kariery może być trudny. Czasami kontynuujemy ją z myślą, że to jest to, co chcemy robić. Czasami podejmujemy się pewniej pracy, aby móc spłacić rachunki. Chwilami czujemy się źle. Musisz pamiętać, że nigdy nie jest za późno na pozytywne zmiany, zwłaszcza jeśli chodzi o takie, które sprawią, że będziesz zdrowszy i szczęśliwszy.…