Gwiazda piłki ręcznej Melvyn Richardson ujawnia tajemnicę swojego sukcesu

Urodzony w 1997 roku w Marsylii na słonecznym południu Francji, Melvyn Richardson zagrał swój pierwszy mecz piłki ręcznej w wieku 8 lat. Gdy miał 17 lat postanowił iść w ślady ojca, Jacksona Richardsona,i zagrał mecz we francuskiej pierwszej lidze. Następnie został powołany do reprezentacji Francji i zagrał w meczu kwalifikacyjnym do European Cup 2018. Udało…

W pogoni za rekordowymi wynikami windsurfingowymi z FitLine

Speed windsurfing to sport ekstremalny, który wymaga odrobiny szaleństwa. Najlepsi i najbardziej szaleni surferzy na świecie spotykają się, aby konkurować i rywalizować z przyrodą. Warunki pogodowe i technika są równie ważne. Silny wiatr i sprzyjające warunki umożliwiają surferom osiągniecie prędkości do 96 km/h. Morten Knutsen ma 50 lat i jest najszybszym windsurferem w Norwegii. Korzysta…

Co robić, a czego nie robić na siłowni

Oczywiście, najważniejsze to wiedzieć, jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, ale warto mieć też rozeznanie, jak się zachowywać. Jeśli nie chcesz stać się obiektem niektórych pogardliwych spojrzeń, dowiedz się więcej i nie popełniaj błędów. POSPRZĄTAJ PO SOBIE. To reguła nr 1! Po ćwiczeniach zawsze wyczyść i wytrzyj obszary sprzętu, których dotykała twoja skóra. Każda siłownia zwykle…