3 sposoby na zachowanie równowagi w ciele! Elektrolity mogą to zrobić dla Ciebie!

Wszyscy ich potrzebują. Każdy o nich słyszał. Elektrolity! Ale co dokładnie robią? Dlaczego są tak ważne? Skąd je bierzesz? A kiedy trzeba zwrócić na nie szczególną uwagę? Pozwól, że uzupełnię cię tym małym elektrolitem 101.  Czym są Elektrolity? Jak sama nazwa wskazuje, elektrolity są substancjami, które przewodzą prąd elektryczny po rozpuszczeniu w płynach ustrojowych. Główne…