LifestyleProdukty FitLine

Gdy życie daje Ci cytryny…

…ściśnij je i zrób z nich lemoniadę! Ten żółty owoc jest bardzo kwaśny, ale ma swój udział w słodkich korzyściach. Podobnie jak reszta zespołu cytrusów: pomarańczy, grejpfrutów, limonek i ich mniej znanych kuzynów, takich jak kumkwaty, satsuma i yuzu. Nigdy nie zaszkodzi, aby dodać nieco kwaśnego smaku i jaskrawego koloru do swojej lemoniady, sałatki lub tarty. Ale co ważniejsze, szczycą się korzyściami promującymi zdrowie.*

Myśląc o cytrusach, pierwszą rzeczą, która prawdopodobnie pojawia się w Twojej głowie, jest witamina C. Najbardziej znana jest z tego, że przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, więc upewnij się, że jesteś dobrze zaopatrzony w czasie sezonu grypowego. Wiemy, ciężko sobie wyobrazić, że możesz złapać przeziębienie podczas letniej fali upałów. Zimowy system odpornościowy jest wytwarzany w lecie, a letni system odpornościowy jest wytwarzany w zimie, więc sięgnij po sok pomarańczowy 😉! Witamina C przyczynia się również do prawidłowego tworzenia kolagenu, który wpływa na dobrą pracę dziąseł i zębów.

Cytrusy zawierają wiele innych ważnych składników odżywczych, w tym naturalne bioflawonoidy, prowitaminę A i selen. Podobnie jak witamina C, te śladowe pierwiastki przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Przyczyniają się również do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, co może być spowodowane czynnikami takimi jak ekspozycja na słońcu, palenie, smog i stres.

Nazwa bioflawonoidy pochodzi od łacińskiego słowa „żółty”, ponieważ te składniki odżywcze są przyczyną pigmentacji niektórych produktów. W 1936 roku odkrył je zdobywca nagrody Nobla naukowiec Albert Szent-Györgyi, który odegrał pionierską rolę w badaniach nad witaminą C. Pierwotnie nazwał tę grupę składników odżywczych „witaminą P”. Do dziś sklasyfikowano tysiące różnych flawonoidów, z których każdy ma wyjątkowe zalety. Często znajdują się w żywności, która jest również źródłem Witaminy C.

 

Widzisz, jak te jaskrawo zabarwione owoce mogą pomóc chronić Twoje ciało przez cały rok. Jeżeli nie przepadasz za tym kwaskowatym smakiem, pamiętaj o całym dobru zawartym w tych owocach. Niektóre są również w FitLine Zellschutz Antioxy. Ten suplement diety zawiera ekstrakty z cytrusów bogate w naturalne bioflawonoidy, witaminę C, prowitaminę A  i selen. Witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Ponadto NTC wspiera optymalne przyjmowanie składników odżywczych, a proszek zmienia się w napój o świeżym, owocowym, pomarańczowym smaku.  

Jaki jest Twój ulubiony cytrus? Podziel się tym z nami w komentarzach!

 

*Ten artykuł zawiera jedynie wskazówki dotyczące sposobu korzystania z diety w celu wsparcia układu odpornościowego. Żaden z sugerowanych suplementów diety czy proponowane produkty spożywcze nie zapewnią w pełni zdrowego układu odpornościowego. W razie wątpliwości zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.

Dodaj komentarz

Your email address will not be published.

Post comment