Så fungerar måltidsersättningar

Det spelar ingen roll hur mycket hälsosammare du bestämde dig för att bli i ditt nyårslöfte eller vilken diet som är trendig i år, om det är rawfood, Atkins, ketogen kost, Medelhavskost eller annat. Det finns två saker som hjälper dig att hitta formen och känna dig bättre i kroppen: Din energiförbrukning behöver vara högre än…