生活方式

現在是重新考慮你的習慣使你的身體變得更好的理想時間。 無論是否最終將健康飲食作為優先事項,成為健身房的常客,或減少假日放縱後留下的少量額外體重。 在PM-International,我們很多人剛剛開始FITLINE 夏季身体挑战

新的開始總是神奇的,但真正的工作在最初的動機爆發消退後開始。 我們編制了五個提示,幫助您在2019年鍛煉體形目標:

  • 從小處著手,繼續前進。設定現實的野心,計劃您的膳食和鍛煉 – 並堅持下去!向朋友和家人講述您的計劃或參與FITLINE 夏季身体挑战。 另一方面,盡量保持平衡。 對自己施加太大壓力會導致沮喪,最終會讓你失去動力。 相反,花點時間放鬆一下,永遠不要忘記你的目標。

  • 為新的儀式騰出空間。儀式使習慣堅持下去。那麼為什麼不開始我們為期14天的FitLine D-Drink, 每天只需1包? D-Drink是一種美味全方位解決方案,有助於維
    持正常的肝功能[i]和代謝[ii]。每天抽一點時間,享用這種美味的綠色飲料,高品質天然成分的美味組合物,低糖(獨家甜菊提取物。我們的NTC®支持最佳營養攝入量。計劃參加FITLINE 夏季身体挑战? 完美 !  準備D-Drink。 如果你已經開始了FITLINE 夏季身体挑战,沒問題。 它是該計劃的一個很好的伴侶。

 

  • 進入廚房。這不是剝奪自己。目標是健康,美味的烹飪成為您日常生活中有趣的一部分。想想蔬菜,瘦蛋白質,健康脂肪和復雜的碳水化合物 – 以及偶爾的黑巧克力,對糖的渴望時,需要靈感?看看我們簡單的食譜吧

 

  • 早睡,而不是打盹按鈕。當你感覺良好去休息,當你回到家時,嘗試上床睡覺,定時起床,幫助身體建立新的健康習慣

 

你有一個秘密配方來設定健身目標並堅持下去嗎?在評論部分告訴我們!

 

[i] 膽鹼有助於維持正常的肝功能。

 

[ii]鉻有助於正常的常量營養素代謝。

 

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